В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках

Фото: tvtambov.ru
Kangoo Jumps - это новое направление фитнеса. автор: Дмитрий Ерофеев

Сегодня в фитнес-центрах выбор занятий настолько широк, что стоять в стороне от десятка разнообразных направлений просто невозможно. И если зумба, пилатес и степ-аэробика, уже давно на слуху, то Kangoo Jumps – явление абсолютно новое. Чтобы привести мышцы в тонус, девушки три раза в неделю меняют низкую обувь на 20 сантиметровые ботинки.

Мария Егорова:
«Здесь классно то, что за одну тренировку сжигается максимум калорий. Ты встаешь на эти ботинки, и сразу выпрямляется спина, то есть, кто горбатится, им очень помогут эти тренировки».

Светлана Болдина, корреспондент:
Kangoo Jumps – это новое направление фитнеса, которое стремительно набирает популярность во всем мире. И не удивительно, ведь танцевать в ботинках не только весело, но это еще и отличная кардио-тренировка.

Для Даши это любовь с первого прыжка. Увидела, прошла обучение, начала преподавать.

Дарья Губанова, тренер программы « Kangoo Power »:
«Ты становишься выше, и плюс к этому неустойчивая поверхность подошвы заставляет работать твои мышцы-стабилизаторы в два раза, а то и в три раза сильнее, чем в обычной жизни повседневной».

Ботинки напоминают роликовые, но вместо колес к подошве прикреплена пружинная конструкция, которая и позволяет высоко энергично подпрыгивать. Тот, кто впервые надевает ботинки, чувствует себя комфортно уже через пятнадцать минут, а после двух-трех тренировок, заверяет тренер, можно научиться свободно танцевать.

Юлия Шпилёва:
«Я пробовала много разных направлений, но здесь я себя чувствую абсолютно как рыба в воде. Очень интересно, интенсивно, Даша придумывает постоянно разные связки, ну, круто на самом деле».

Здесь не скучно – вот, что первым делом отмечают девушки. А на старте спортивного пути это самое главное.

Светлана Болдина, Валентин Толстых, Олег Щербаков

Последние новости Тамбовской области по теме:
В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках

- Тамбов
Kangoo Jumps - это новое направление фитнеса. автор: Дмитрий Ерофеев Сегодня в фитнес-центрах выбор занятий настолько широк, что стоять в стороне от десятка разнообразных направлений просто невозможно.
14:15 20.11.2018 Телекомпания Новый Век
В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках - Телекомпания Новый Век
В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках - Тамбов
Kangoo Jumps - это новое направление фитнеса. автор: Дмитрий Ерофеев Сегодня в фитнес-центрах выбор занятий настолько широк, что стоять в стороне от десятка разнообразных направлений просто невозможно.
13:14 20.11.2018 Телекомпания Новый Век
 
По теме
ФК «Тамбов» 25 мая проведет заключительный матч сезона с ФК «Зенит-2». Сейчас тамбовский клуб занимает первое место с 70 очками.
24.05.2019
 
Международный день пропавших детей. Безвестно, но не безнадежно - Следственное управление 25 мая во всем мире считается днём пропавших детей. К сожалению, каждый год по всему миру пропадают тысячи людей, и это всегда горе для близких, но когда речь идет о беззащитных детях – это трагедия вдвойне.
24.05.2019 Следственное управление
Фото: ГИБДД На Мичуринской автобус "догнал" "Ладу".  На севере Тамбова, на Мичуринской в районе дома № 142/1, 38-летний водитель автобуса "Нефаз" догнал "Калину", за рулем которой был 65-летний мужчина.
24.05.2019 Тамбовский курьер
Все новости - ТГУ им. Державина В ТГУ работает выставка «Весы и меры». Она реализуется совместно с Тамбовским обществом любителей краеведения в рамках проекта «Родина начинается с малого» при поддержке Фонда президентских грантов для некоммерческих организаций.
24.05.2019 ТГУ им. Державина
События по примеру Екатеринбурга в Тамбове не нужны - Справедливая Россия Напомним , что администрация города Тамбова объявила конкурс эскизных проектов памятника по увековечиванию памяти тамбовчан-героев в сквере имени Героя Советского Союза Зои Космодемьянской.
23.05.2019 Справедливая Россия
Фото: vk.com/60s_time В областном центре состоится третий фестиваль культуры 60-х — "60's Time".
24.05.2019 Тамбовский курьер
Фото: positivcity.ru Открытие театра на подушках стало возможным благодаря федеральным средствам в рамках поддержки театров для детей и молодежи.
24.05.2019 Тамбовский курьер
Все новости - ТГУ им. Державина Ежегодные соревнования по технике водного туризма «Державинская регата» снова объединили студентов, жителей и гостей Тамбовщины.
24.05.2019 ТГУ им. Державина
22.05.2019 специалистами отдела внутреннего и пограничного ветеринарного контроля и надзора Управления Россельхознадзора по Рязанской и Тамбовской областям совместно со специалистами главного управления ветеринарии Рязан
24.05.2019 Россельхознадзор
Касимовским межрайонным отделом Управления Россельхознадзора по Рязанской и Тамбовской областям при проведении контрольно - надзорных мероприятий согласно приказу Управления Россельхознадзора по Рязанской и Тамбовской об
24.05.2019 Россельхознадзор
Когда будет проведён ямочный ремонт дороги от Заводского до Хоботово? Жители Заводского.
24.05.2019 Газета Вестник