В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках

Фото: tvtambov.ru
Kangoo Jumps - это новое направление фитнеса. автор: Дмитрий Ерофеев

Сегодня в фитнес-центрах выбор занятий настолько широк, что стоять в стороне от десятка разнообразных направлений просто невозможно. И если зумба, пилатес и степ-аэробика, уже давно на слуху, то Kangoo Jumps – явление абсолютно новое. Чтобы привести мышцы в тонус, девушки три раза в неделю меняют низкую обувь на 20 сантиметровые ботинки.

Мария Егорова:
«Здесь классно то, что за одну тренировку сжигается максимум калорий. Ты встаешь на эти ботинки, и сразу выпрямляется спина, то есть, кто горбатится, им очень помогут эти тренировки».

Светлана Болдина, корреспондент:
Kangoo Jumps – это новое направление фитнеса, которое стремительно набирает популярность во всем мире. И не удивительно, ведь танцевать в ботинках не только весело, но это еще и отличная кардио-тренировка.

Для Даши это любовь с первого прыжка. Увидела, прошла обучение, начала преподавать.

Дарья Губанова, тренер программы « Kangoo Power »:
«Ты становишься выше, и плюс к этому неустойчивая поверхность подошвы заставляет работать твои мышцы-стабилизаторы в два раза, а то и в три раза сильнее, чем в обычной жизни повседневной».

Ботинки напоминают роликовые, но вместо колес к подошве прикреплена пружинная конструкция, которая и позволяет высоко энергично подпрыгивать. Тот, кто впервые надевает ботинки, чувствует себя комфортно уже через пятнадцать минут, а после двух-трех тренировок, заверяет тренер, можно научиться свободно танцевать.

Юлия Шпилёва:
«Я пробовала много разных направлений, но здесь я себя чувствую абсолютно как рыба в воде. Очень интересно, интенсивно, Даша придумывает постоянно разные связки, ну, круто на самом деле».

Здесь не скучно – вот, что первым делом отмечают девушки. А на старте спортивного пути это самое главное.

Светлана Болдина, Валентин Толстых, Олег Щербаков

Последние новости Тамбовской области по теме:
В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках

- Тамбов
Kangoo Jumps - это новое направление фитнеса. автор: Дмитрий Ерофеев Сегодня в фитнес-центрах выбор занятий настолько широк, что стоять в стороне от десятка разнообразных направлений просто невозможно.
14:15 20.11.2018 Телекомпания Новый Век
В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках - Телекомпания Новый Век
В Тамбове начали преподавать фитнес в 20-сантиметровых ботинках - Тамбов
Kangoo Jumps - это новое направление фитнеса. автор: Дмитрий Ерофеев Сегодня в фитнес-центрах выбор занятий настолько широк, что стоять в стороне от десятка разнообразных направлений просто невозможно.
13:14 20.11.2018 Телекомпания Новый Век
 
По теме
 
«На проходящем в китайском городе Ханчжоу чемпионате мира по плаванию на короткой воде сборная России одержала победу в мужской комбинированной эстафете 4х50 м с результатом 1 мин 30,54 сек.
15.12.2018
JPG Файл - УМВД Тамбовской области 14 декабря в стрелковом тире "Динамо" прошли командные соревнования по стрельбе из пистолета Макарова с участием сильнейших спортсменов из спецподразделений коллективов физической культуры "Динамо": УМВД, УФСИН,
15.12.2018
Кольцо на площади Славы снова опасно для мичуринских водителей. Яму с теплотрассой в виду погодных условий занесло снегом, поэтому поворачивая к дома №46 по улице Федеративной можно угодить в нелепую ловушку.
14.12.2018 Мичуринская Мысль
© Мичуринская правда - http://www.michpravda.ru/ (12/15/2018 - 21:21) - Мичуринская правда В Мичуринском драмтеатре состоится предпремьера спектакля «Безымянная звезда», поставленного за счет гранта.
15.12.2018 Мичуринская правда
Торжественное открытие Года театра в Тамбовской области состоялось на площадке Тамбовского государственного академического драматического театра.
14.12.2018 Тамбовская жизнь
Благодаря победе МДТ в федеральном конкурсе, организованном Министерством культуры РФ, репертуар театра пополнится новым спектаклем В Мичуринском драматическом театре началась горячая пора.
14.12.2018 Мичуринская Мысль
JPG Файл - УМВД Тамбовской области 14 декабря в стрелковом тире "Динамо" прошли командные соревнования по стрельбе из пистолета Макарова с участием сильнейших спортсменов из спецподразделений коллективов физической культуры "Динамо": УМВД, УФСИН,
15.12.2018 УМВД Тамбовской области
Для Притамбовья уходящий год был богат на спортивные события. Спортсмены и команды района принимали активное участие в соревнованиях, становились победителями областной спартакиады и спортивных сельских игр,
14.12.2018 Тамбовская жизнь
Мичуринская спортсменка, победительница Первенства России по легкой атлетике 2018 года Любовь Павленко проходит тренировочные сборы в Республике Киргизия.
14.12.2018 Мичуринская правда
В Мичуринске обсуждают перспективы импортозамещения в области интенсивного садоводства и питомниководства - Администрация г. Мичуринска Сегодня Мичуринск вновь встречает гостей из различных регионов России. В зале Научно-выставочного центра ученые, садоводы, питомниководы,
15.12.2018 Администрация г. Мичуринска
img-20181212-wa0006 - Моршанская ЦРБ День конституции России, который ежегодно отмечается 12 декабря, — один из главных государственных праздников в нашей стране.
13.12.2018 Моршанская ЦРБ
Специалисты АО "Тамбовские коммунальные системы" провели планово-профилактические работы на сетях водопровода и канализации, водозаборных узлах и очистных сооружениях канализации.
14.12.2018 OnlineTambov.Ru