Фото: www.lpu6-tmb.ru
Скандинавская ходьба в последнее время набрала невероятную популярность. Противопоказаний для занятий этим видом оздоровительной гимнастики практически нет, а уроки для начинающих просты и понятны.
В ТОГБУЗ «Городская поликлиника № 6 г. Тамбова» прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Инструктор по лечебной физкультуре Чекалева Маргарита рассказала о том, что ходьба с палками тренирует все группы мышц, улучшает работу сердца. При регулярных занятиях стабилизируется артериальное давление и общее самочувствие.
Источник: Городская поликлиника №6
09.04.2019 15:30