Российские врачи раскрыли главный секрет долголетия. И это совсем не генетические особенности

Российские врачи раскрыли главный секрет долголетия. И это совсем не генетические особенности
Фото: s.vtambove.ru
Фото: parkfili.com Генетика имеет значение лишь в 30% случаев.

Так считают медики. 70% успеха приходится же на правильные образ жизни и питание. Врачи советуют снизить калорийность питания, отказавшись от жирного и сладкого.

Очень сильно влияют на здоровье и биоритмы. Например, нарушения сна в 3–5 раз увеличивают риск онкозаболеваний и сахарного диабета.

При всем этом наибольшего эффекта, стремясь к долголетию, можно достичь за счет повышения активности генов, оказывающих, в свою очередь, влияние на рост синтеза белка, отмечается на портале ussurmedia.ru . Для этого нужно использовать так называемые маленькие белки, то есть пептиды. Регулярное применение пептидов поможет снизить риск заболеть онкологией в 2–4 раза и увеличить продолжительность жизни на 20–30%.

 
По теме
  По версии  следствия местная жительница, являясь бухгалтером  администрации Байловского сельсовета совершила мошенничество, то есть хищение чужого имущества путем обмана и злоупотребления доверием,
Ленинский районный суд г. Тамбова избрал меру пресечения под стражу в отношении 20-летней девушки, обвиняемой в совершении убийства своего 30-летнего сожителя.
JPG Файл - УМВД Тамбовской области При проведении оперативных мероприятий в областном центре сотрудниками Управления наркоконтроля УМВД России по Тамбовской области по подозрению в совершении незаконного сбыта наркотических средств задержан иностранный гражданин.
УМВД Тамбовской области
Школа диабета для детей с сахарным диабетом и их родителей - Управление здравоохранения Для пациентов и их законных представителей в Тамбовской областной детской клинической больнице уже много лет существует «Школа Сахарного диабета», где учат тому, что нужно и важно знать об этом заболевании.
Управление здравоохранения
Эко-путешествие «Крылатые соседи» - Детская библиотека 28 марта, в преддверии Дня птиц, читатели Тамбовской областной детской библиотеки приняли участие в эко-путешествии «Крылатые соседи» .
Детская библиотека
Фольклорная программа «Голоса родной земли» - Детская библиотека 29 марта, в рамках Недели детской книги, читатели-дошкольники отдела культурных программ приняли участие в фольклорных программах «Голоса родной земли».
Детская библиотека
Мастер-класс по книжному дизайну «Будем с книгами дружить» - Детская библиотека 29 марта состоялась литературная игра и мастер-класс по книжному дизайну «Будем с книгами дружить» в рамках проекта семейное литературно-дизайнерское бюро «Art family: чтение с воплощеним».
Детская библиотека