Заведующий областным Центром здоровья Юрий Говша рассказал о профилактике коронавируса

Заведующий областным Центром здоровья Юрий Говша рассказал о профилактике коронавируса - http://zdrav.tmbreg.ru
Фото: zdrav.tmbreg.ru

Заведующий Центром здоровья Тамбовской областной консультативно-диагностической поликлиники Юрий Говша рассказал о мерах профилактики коронавируса и других опасных состояний.

«К коронавирусу мы уже психологически привыкли. Конечно, возникли новые знания, врачи изучили патогенез болезни. Но это не значит, что всё закончилась. Вирус есть, и мы должны научиться с ним жить», - отмечает Юрий Говша.

В настоящее время замечено, что 80 процентов населения переносят заболевание довольно легко. Однако состояние всегда осложняют, так называемые, сопутствующие заболевания. Стоит отметить, что почти половина населения имеет факторы риска в виде неинфекционных болезней – сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония, ожирение, гепатит. Эти пациенты будут болеть коронавирусом тяжело. Смертность в данной группе достигает 20-30 процентов. При этом возраст «в чистом виде» не является фактором риска. Другое дело, что именно с годами у человека появляются или проявляются серьёзные заболевания.

Урбанизация, скученность людей, стрессовость, избыточное питание провоцируют именно тяжёлые формы ковида-19. Это именно те проявления, за которые он «зацепился». Можно сказать, что сошёлся патогенез неинфекционных заболеваний и инфекционных болезней. Поэтому важно делать профилактику тяжёлого течения коронавируса до того, как человек заболел.

«Разберём наиболее часто встречающиеся факторы, которые могут осложнить болезнь. Например, при употреблении в большом количестве жирной пищи изменения в организме происходят буквально на клеточном уровне. Проникая в «уставшие» и зашлакованные клетки вирус только добавляет стресса. Но в этой связи хочется обратиться к тем людям, которые любят «чистить» свой организм. Основная чистка – это здоровый образ жизни. Хотя здесь тоже не всё просто. ЗОЖ – это не только не курить и бегать по утрам. Это, в первую очередь, здоровые показатели. Например, артериальное давление на уровне 130\80, 120\70. Не получается нормализовать – идём к врачу, он назначит препараты, которые помогут. Тоже самое - с холестерином и сахаром крови», - рассказывает Юрий Говша.

Каждому человеку необходима адекватная физическая активность. Обязательно – сбалансированный рацион питания: в достаточном количестве потреблять омега-3 жирные кислоты (рыба холодных морей – 2-3 раза в неделю), обезжиренные творог, кефир, молоко, овощи, фрукты и витамины в виде биологических добавок. В период заболевания ковидом обязательно, чтобы эти добавки имели содержали повышенное содержание цинка.

Если человек выздоровел после коронавируса, у него достаточная функциональная активность, нет одышки или тяжёлых сопутствующих заболеваний, можно постепенно возвращаться к обычной жизни. Но всегда помнить, что ко встрече с инфекцией нужно готовиться. Это должно быть параллельно лету, параллельно всей жизни.

«Когда 80 процентов людей болеют легко, очень сложно доказательной медицине построить конкретную методику лечения, основываясь на экспериментах. Поэтому база научного знания сегодня – это патофизиология, молекулярная биология, вирусология и наблюдательные исследования. С точки зрения этих исследований должно быть обязательным употребление витамина D – не солнце, а пищевая добавка», - подчеркивает Юрий Говша.

Новости соседних регионов по теме:

В Тюменской области скончались двое мужчин с коронавирусом Оба — с крайне тяжелым течением двухсторонней пневмонии на фоне хронических заболеваний.
18:22 06.08.2020 Newsprom.Ru - Тюмень
Всего — уже 249 Еще четыре человека умерли от коронавируса в Ростовской области.
15:40 06.08.2020 Ростов161 - Ростов-на-Дону
Коронавирус осложняет лечение других инфекционных заболеваний. Об этом сообщил главврач петербургской больницы Боткина Денис Гусев.
19:15 05.08.2020 ИА Невские Новости - Санкт-Петербург
Коронавирус в Марий Эл выявили еще у 14 человек. По сведениям республиканского оперативного штаба, на 5 августа общее число подтвержденных случаев заболевания составило 3844.
13:45 05.08.2020 НТА-Приволжье - Нижний Новгород
Актуальная информация о ситуации с коронавирусом на 5 августа 2020 года.  В Астраханской  области 4792 +41 Случаев заболевания 4925 +70 (данные на 04.08.
11:50 05.08.2020 Punkt-a.info - Астрахань
Еще пять случаев смерти среди пациентов с диагнозом «коронавирус» подтвердили в Ростовской области за последние сутки.
11:10 05.08.2020 ГТРК Дон-ТР - Ростов-на-Дону
В Брянской области обновились сведения о заболеваемости коронавирусом. Как сообщил федеральный штаб, за минувшие сутки заболевание выявили ещё у 30 человек.
11:00 05.08.2020 Газета Брянские новости - Брянск
По данным на утро 5 августа в Челябинской области всего зафиксировано 12 тысяч 332 случая заболевания коронавирусом.
12:00 05.08.2020 Chelyabinsk Today - Челябинск
В Пермском крае за минувшие сутки скончались еще пять человек с коронавирусной инфекцией, из которых трое умерли непосредственно от COVID-19, еще двое - от сопутствующих заболеваний.
11:43 05.08.2020 Ветта - Пермь
В Челябинской области зарегистрировано четыре новые жертвы коронавируса – число умерших зараженных COVID-19 за время пандемии достигло 266,
11:42 05.08.2020 Агентство новостей Доступ - Челябинск
На утро 5 августа в Кемеровской области выявили 97 новых случаев заболевания коронавирусом за сутки.
11:13 05.08.2020 A42.Ru - Кемерово
В Иркутской области за сутки скончалось пять человек с подтвержденным коронавирусом.
13:13 05.08.2020 ИА Байкал Инфо - Иркутск
Число случаев заболевания коронавирусом во всем мире выросло за сутки на 219 тысяч и превысило 18 миллионов.
00:10 05.08.2020 ИА Невские Новости - Санкт-Петербург
По официальной информации Управления Роспотребнадзора по Республике Коми, на сегодняшний день (4 августа) лабораторно подтверждено 5483 (+36) случая заболевания COVID-19.
21:21 04.08.2020 PechoraToday.Ru - Печора
В Чеченской Республике за все время пандемии коронавируса вылечились от этой опасной болезни 1393 человека, что составляет около 66% общего числа заразившихся.
19:01 04.08.2020 ИА Чечня Сегодня - Грозный
По официальной информации Управления Роспотребнадзора по Республике Коми, на сегодняшний день (4 августа) лабораторно подтверждено 5483 (+36) случая заболевания COVID–19.
18:11 04.08.2020 TvoyaVorkuta.Ru - Воркута
  На 4 августа в Кировской области выявлено 33 новых случая заражения коронавирусом с симптомами заболевания.
13:51 04.08.2020 Свойкировский.рф - Киров
На 4 августа в Курской области подтвердилось 6 316 случаев заболевания коронавирусом.
11:10 04.08.2020 Курская правда - Курск
Более двухсот человек, вылечившихся от коронавируса, выписались из подмосковных больниц за последние сутки, сообщает телеграм-канал "Коронавирус.Мособлштаб".
10:50 04.08.2020 MosDay.Ru - Москва
 
По теме
В администрации области внесли изменения в постановление администрации области о введении режима повышенной готовности в целях недопущения распространения коронавирусной инфекции на территории региона.
Всемирный день психического здоровья - Психиатрическая больница Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья . Психическое здоровье – основа благополучия каждого человека, при котором он может реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам,
Психиатрическая больница