Международный день борьбы с депрессией

Ежегодно 24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией, с целью привлечения внимания людей к проблемам психического здоровья. В ГБУЗ «Тамбовский областной госпиталь для ветеранов войн» также внимательно относятся к проблеме депрессии. Первичным обследованием и лечением пациентов госпиталя ветеранов занимаются врачи-неврологи, при необходимости направляют к психологу.

Депрессия (от латинского «deprimo» – «подавлять», «давить») – распространенное психическое расстройство, при котором у человека пропадает интерес к жизни, снижается трудоспособность, ухудшается настроение. Еще Гиппократ описал это состояние как «меланхолия». Это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения. Депрессию разделяют на легкую, умеренную или тяжелую. Тяжелая депрессия приводит к потери трудоспособности человека – потере сна, аппетита, заторможенности мышления и суицидальным наклонностям. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 350 млн. человек в разных странах мира страдают от депрессии. По статистике, каждый десятый после 40 лет сталкивается с различными формами депрессивного расстройства психики, при этом большая часть из них женщины.

Лечения депрессии это – нормализация уровня гормонов серотонина и дофамина, что обеспечивается соблюдением режима сна, правильным питанием, ежедневными прогулками, простыми физическими упражнениями. Но есть люди которые только с помощью врача могут выйти из этого состояния. Для лечения депрессий применяют антидепрессанты, иглорефлексотерапию, массажи, сеансы психотерапии.

Профилактика депрессий - повышайте себе настроение и самочувствие, общайтесь с разными людьми и в разных обстановках, не бойтесь проявлять эмоции и быть самим собой. Дозируйте поступающую информацию, занимайтесь спортом, любимым делом, ведите активный образ жизни, путешествуйте или просто больше гуляйте на свежем воздухе. Борьба с депрессией сегодня на пике актуальности. Берегите себя и близких, не оставляйте без внимания вышеперечисленные симптомы, протяните руку помощи нуждающимся в ней. Мероприятия в День борьбы с депрессией носят просветительский и информационный характер о лечении и профилактике депрессий.