Ожирение - это гетерогенная группа наследственных и приобретенных заболеваний, связанных с избыточным накоплением жировой ткани в организме. По этиологии выделяют: гипоталамическое ожирение (связанное с наличием и лечением опухолей гипоталамуса), ожирение при нейроэндокринных заболеваниях (например, гипотиреозе), ятрогенное ожирение (связанное с приемом глюкокортикоидов, антидепрессантов). Самый частый вид ожирения в детской практике - конституционально- экзогенный. По данным ВОЗ, каждый третий ребенок с 6 до 9 лет имеет избыточный вес или ожирение.
Причины, приводящие к избыточной прибавке веса у ребенка:
Генетическая предрасположенность играет большую роль в излишнем наборе веса, но образ жизни и характер питания имеет огромное значение. Если мама и ребёнок самостоятельно не справляются с проблемой, необходимо обратиться за помощью к детскому эндокринологу с целью выявления причин ожирения. В план обследования включается:
ВОЗ рекомендует детям не более 25 г употребления сахара в день (примерно 5-6 ч.л). Но в реальности дети едят сахара в 2-3 раза больше, даже не притрагиваясь к конфетам. Для успешного решения проблемы ожирения у детей необходимо работать над пищевым поведением в целом. Запреты не работают! Эффект даёт соблюдение правила «80/20»: 80% - цельные, насыщенные, сбалансированные продукты питания, 20% - могут быть сладости, фастфуд (без запретов, приводящих к чувству вины и скрытости). Так формируется устойчивое пищевое поведение, без срывов и переедания.
Мнение «вытянется» и «вырастет»- самая опасная ошибка, приводящая к ожирению во взрослом возрасте. 90% успеха в снижении веса – это характер питания.
С детским ожирением связан ряд заболеваний: преждевременное половое развитие или задержка полового созревания, гинекомастия, синдром поликистозных яичников, онкологические заболевания, сахарный диабет, жировой гепатоз, заболевания опорно-двигательной системы, сердечно-сосудистой системы и т.д).
Избыточный вес у детей напрямую влияет на социальную и психологическую адаптацию подрастающего поколения в обществе.
Помните, что любовь, поддержка и понимание - лучшее средство при работе с детьми с ожирением.
