Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта

Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта
Фото: www.onlinetambov.ru
Инсульт всегда внезапен и скоротечен, его нельзя предвидеть, но можно снизить риск развития заболевания. Главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин рассказал  "Радио 1" , что  правильное питание и специальные упражнения для мозга помогут снизить риск развития инсульта.   

Прежде всего врач советует придерживаться средиземноморской диеты, которая заключается в сокращении потребления жирной и острой еды.

"Исключаем алкоголь, не переедаем, дробим приемы пищи. Больше воздействуем на когнитивные функции организма: память, обучение. Не надо отказывать себе в удовольствии решать кроссворды, изучать иностранные языки, читать научно-популярную литературу и участвовать в каких-нибудь викторинах", - добавил Максим Сутормин.
Кроме того, врач советует регулярно проходить диспансеризацию - сдавать анализы крови, делать липидограмму, ЭКГ и УЗИ сосудов шеи. По его словам, это позволит увидеть факторы риска.

Ранее Максим Сутормин рассказал, как распознать инсульт.  Врач отметил, что симптомами инсульта могут быть нарушение движения руки или ноги, головокружение, потеря зрения и чувствительности, а также нарушение координации речи.  По словам Сутормина, сочетание симптомов может варьироваться.
Ирина Птуха корреспондент Фото: freepik / ru.freepik.com
Источник:
02.11.2024 16:54

Ещё новости о событии:

Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта - OnlineTambov.Ru

Врач рассказал, как снизить риск развития инсульта

Инсульт всегда внезапен и скоротечен, его нельзя предвидеть, но можно снизить риск развития заболевания.
16:54 02.11.2024 OnlineTambov.Ru - Тамбов
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Это коварное заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, ведь по статистике смертность от инсульта в мире находится на втором месте.
11:16 02.11.2024 Сосновская ЦРБ - Сосновка
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Это коварное заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, ведь по статистике смертность от инсульта в мире находится на втором месте.
11:06 02.11.2024 Городская больница им. С.С. Брюхоненко - Мичуринск
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Это коварное заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, ведь по статистике смертность от инсульта в мире находится на втором месте.
10:56 02.11.2024 Первомайская ЦРБ - Первомайский
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Это коварное заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, ведь по статистике смертность от инсульта в мире находится на втором месте.
10:55 02.11.2024 Городская детская поликлиника им. Валерия Коваля - Тамбов
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Это коварное заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, ведь по статистике смертность от инсульта в мире находится на втором месте.
10:53 02.11.2024 Госпиталь для ветеранов войн - Тамбов
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Это коварное заболевание может настигнуть человека практически в любой момент, ведь по статистике смертность от инсульта в мире находится на втором месте.
10:35 02.11.2024 Жердевская ЦРБ - Жердевка
Врач рассказал о симптомах, по которым можно распознать инсульт - OnlineTambov.Ru
Еще недавно считалось, что инсульт – это исключительно возрастное заболевание, однако, сейчас оно встречается и у молодых людей, и пациентов среднего возраста.
17:33 01.11.2024 OnlineTambov.Ru - Тамбов

Новости соседних регионов по теме:

Инсульт занимает ведущее место в структуре смертности и первое по инвалидизации.
21:23 03.11.2024 Минздравсоцразвития - Пенза
Кто имеет высокий риск инсульта? - Министерство здравоохранения
Врачи по медицинской профилактике рассказали, кто предрасположен к развитию острого нарушения мозгового кровообращения.
16:58 02.11.2024 Министерство здравоохранения - Оренбург
Эксперты назвали топ-7 факторов риска инсульта. Инсульт представляет собой острое нарушение кровообращение головного мозга.
09:58 02.11.2024 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
Ко Всемирному Дню борьбы с инсультом в библиотеке колледжа КУББ была оформлена выставка-призыв «Остановим инсульт вместе» - ЕМК им. К.С. Константиновой
Студенты познакомились с информацией о симптомах инсульта, факторах риска, профилактике.
19:44 01.11.2024 ЕМК им. К.С. Константиновой - Елец
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, которое часто способствует инвалидизации пациента.
17:19 01.11.2024 Ульяновск сегодня - Ульяновск
5bp0ygx5jdyo1zdth6gktpwc5ukz141y.jpg - Газета Приобвинский край
Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. 29 октября отмечается как Всемирный день борьбы с инсультом.
15:01 01.11.2024 Газета Приобвинский край - Карагай
Врач из Кусы дает полезные советы: что делать при инсульте и как его предупредить - Газета Жизнь района
В современном обществе сосудистые заболевании головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой и составляют высокую долю в структуре заболеваемости, инвалидности, смертности населения.
13:11 01.11.2024 Газета Жизнь района - Куса
Здоровый образ жизни как профилактика болезней - Славгородские вести
С 28 октября по 3 ноября в России проводится Неделя борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом, который состоялся 29 октября).
11:15 01.11.2024 Славгородские вести - Славгород
Врач-невролог назвал первые признаки инсульта - Regions.Ru
Невролог Сутормин: нарушенный режим сна может предвещать инсульт Фото: freepik.com Автор: Станислав Лопатин Инсульт связан с нарушением кровообращения в голове.
07:24 01.11.2024 Regions.Ru - Подмосковье
Главный внештатный специалист невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин назвал ранние признаки инсульта.
17:11 31.10.2024 ИА Общественная служба новостей - Москва
 
По теме
 
Происшествия
Летопись Победы - Тамбовский курьер
Продолжение. Начало в №№26, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 43, 45 Осталось пять месяцев до 9 мая 2025 года, до великого праздника – 80-летия победы советского народа над фашистской Германией и ее союзниками.
Тамбовский курьер
Автомобиль наехал на пешехода и скрылся - TVOLK.Ru
Сегодня, 29 ноября, в 17 часов 20 минут на 24 километре автодороги «Тамбов-Пенза» (между ж/д переездом и п. Меховая фабрика) неизвестный водитель на неустановленном автомобиле совершил наезд на пешехода,
TVOLK.Ru
 
Культура
Тамбовский театр кукол готовит премьеру спектакля - OnlineTambov.Ru
Тамбовский театр кукол готовит премьеру "Времена года" (0+) по мотивам сказок Сергея Козлова "Как Ослик, Ежик и Медвежонок встречали Новый год" (0+), "В самое жаркое воскресенье, которое было в лесу"(0+),
OnlineTambov.Ru