Врач рассказала, какие напитки помогут быстрее справиться с простудой

Врач рассказала, какие напитки помогут быстрее справиться с простудой
Фото: www.onlinetambov.ru
При простуде необходимо обильное теплое питье, оно поможет вывести вредные вещества из организма. Об этом  "Москве 24"   рассказала врач-диетолог Дарья Русакова. По ее словам, для помощи организму при  простуде стоит пить больше чая и воды, а также морсы.

"Можно делать морсы из доступных нам ягод - брусники и клюквы. В них много антиоксидантов и витамина C, полезного для иммунитета. Также он есть в лимоне и цитрусовых, но ягоды обладают более приятным вкусом. Морсы оказывают мочегонное действие, улучшая выведение вредных веществ, и обладают жаропонижающим эффектом", - добавила Русакова.
Врач  отметила, что напитки с имбирем в этом случае подойдут не всем, потому что он может спровоцировать аллергию. Если же организм хорошо на него реагирует, врач советует включать их в рацион. Специалист  уточнила, что имбирь также ускоряет выздоровление и выведение токсичных веществ.

Ранее врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" Евгений  Белоусов рассказал, сколько чая в пакетиках можно пить в день. Содержащиеся в них гранулы могут иметь меньше полезных свойств по  сравнению с  качественным листовым чаем.
Ирина Птуха корреспондент Фото: freepik / ru.freepik.com
Источник:
13.12.2024 18:34

Новости соседних регионов по теме:

Медики назвали 5 самых полезных видов чая - Peterburg2.Ru
Зеленый, имбирный и мятный: врачи назвали полезные виды чая Хороший напиток может помочь в профилактике организма.
15:59 15.12.2024 Peterburg2.Ru - Санкт-Петербург
Съел и согрелся. Какой еде отдать предпочтение в холода - БелПресса
«Белгородские известия» узнали об этом у врача-терапевта Ольги Гусевой Фото: архив ИД «Мир Белогорья» Статья В холодное время года мы неосознанно выбираем согревающую пищу.
13:33 15.12.2024 БелПресса - Белгород
Можно ли пить заваренный чай на следующий день - ответ удивит - ProGorodNN.Ru
"Про Город" Черный чай — это не только популярный напиток, но и целая культура.
05:06 13.12.2024 ProGorodNN.Ru - Нижний Новгород
 
По теме
Женщина скончалась в больнице Следственный отдел по Октябрьскому району города Тамбова СУ СК РФ по Тамбовской области завершил расследование уголовного дела в отношении 28-летнего мужчины.
Мужчина забрался в жилище, когда его владелец уехал в гости Сотрудники полиции села Петровское получили информацию о краже из частного дома в селе Тынково Петровского округа.